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快速补充能量

保持注意力提高注意力的最好方法之一就是重新激发团队活力

长期以来,人们一直认为长时间坐着对我们的身体不好,这对产生能量或维持长时间的集中注意力也没有用。

身体经过精心设计,可以经常移动,即使定期进行很小的体力活动和移动也足以使个人和团体长时间保持专注

一些最简单,最快的活动可以增强团队的活力,这种活动可能仅持续几秒钟,可以成对和小组进行,而其他活动则可能需要整个团队参与多达几分钟的时间

劲旅者的基本特征

劲量有时被称为“大脑休息”,“微小动静”,“伸展运动”和“热身活动”。无论它们的名字是什么,它们都是产生大量短时快速能量爆发和经常发出笑声的理想选择

为了有效快速地激发您的团队活力,请考虑以下活动:

  • 有趣和欢笑是主要的组成部分
  • 大量无威胁的互动
  • 专注于努力尝试而不是成功失败
  • 最少的语言和决策能力,以及
  • 几秒钟到几分钟

如果您正在寻找高能量活动,请查看我们的清单跑步和标记游戏

快速激发人们精力的活动创意

下图提供了一些非常简单有趣的增能游戏示例的链接,这些游戏取自playmeo。活动数据库

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