同步拍手

1. 围成一个圈子，包括你自己
2. 转向您的一个邻居，并要求他们在您完全相同的时间拍手，例如，拍手
3. 接下来邀请此人转到他们的邻居并执行完全相同的任务
4. 指示您的小组在整个圆圈中一次一次地成对继续进行此同步拍手
5. 挑战您的团队第二次执行此任务，保持一致的节奏
6. 在不同的方向重复几次
7. 继续前进或尝试变化

这是可能从简单的激发就开始的活动之一，但是可以很快地利用这些活动从经验中获取更多价值，尤其是在建立团队技能方面

首先要求您的小组围成一个圆圈，包括自己在内。

以示威的方式转向您的邻居中的一个，并要求他们在您准备就绪的同时完全拍手。一二三拍手

然后让您的邻居转向对方邻居并执行完全相同的任务

对您的小组来说，挑战是与周围的每一对邻居进行同步拍手，直到它回到您身边，您可能会观察到特定的节奏是否发展

纯粹出于激励目的，在不同方向执行此任务两次或三遍可能足以增强团队的关注度

但是，如果您有时间和感觉，那么可能会有更多的价值可以提取出来，挑战您的团队继续执行此任务，直到他们可以尽可能快和准确地执行它，即尽可能高质量地同时拍手

每个人都知道何时出现同步，这两个鼓掌要么同步，要么不同步

Synchro Clap是一个完美的练习，可以演示一个团队的联系深度和彼此之间的同步性，既可以激发团队力量，又可以促进团队建设

有时您会被要求仲裁一个或多个拍手是否真正同步。一定要担当这个角色，但我发现将这种注意力重新分配给小组更有效，以便他们监控自己的质量控制

纯粹基于我自己的经验，但是我发现，当许多或大多数小组成员向我求助时，确定拍手是否同步时，可能不是为什么？因为当两个人拍手真正同步时，每个人都知道并且会立即庆祝并不用理会独立的仲裁员

• 同步拍手焦点围成一个圈，然后邀请一个人开始直接在圈子另一侧对另一个人鼓掌。如有必要，您可以要求鼓掌的人进入圈子半步。收到此鼓掌的人会立即在另一个人中选择另一个人。盘旋并向他们鼓掌等挑战您的团队来执行此任务，尽可能快地越过圆圈，同时保持一致的节奏，是增强人们注意力的理想选择
• 反方向在练习了上述基本技能后，任何人都可以将收到的拍手返回给收到的拍手，即他们不转身面对另一个邻居，而是继续面对同一个邻居并保持节奏，并要求第二次同步与他们拍手
• 看一眼复制拍手鼓掌游戏和圆拍如果您的小组喜欢一起鼓掌的简单乐趣
• 看一眼拍手通行证享受同样的活力，尽管拍手的质量较低

我们都曾经经历过如此令人敬畏的同步时刻，这几乎是一种魔术，有时它会使头发直立在你的背上。现在我不能保证这种激动，但我确实有机会让你的团队一起工作并重新创造一些这种魔力

您能想一想生活中的某个时刻，似乎一切都是通过某种特殊的力量或力量凝聚在一起的吗？有人将其称为同步性吗？这些事件仅仅是偶然的巧合，还是有其他事情正在发生，让我们来探讨一下下一个练习中的更多内容

结合一个或多个反思策略这是一些简单的激励练习后，您可以用来处理小组经验的示例问题

• 创建那个同步时刻需要什么
• 你怎么知道同步发生的
• 当小组开始加快节奏时发生了什么
• 专注于速度而不是质量的后果是什么
• 这项练习如何反映您的工作生活中的某些要素